吃鸡肉的好处如下:
1、能够为机体补充优质的蛋白质,而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料以及肌肉的成分,适当吃鸡肉能够增加免疫物质的数量和肌肉的含量,进而能够促进身体素质的提高。
2、从中医食疗的角度上来讲能够温中益气、健脾开胃,因为鸡肉性味甘、温,入脾、胃经,对于虚劳羸瘦、食少、食欲不振、消化不良的人,适当吃鸡肉有很好的温中益气、补精填髓的好处。
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